第2-4期生命敏感度與整合療癒工作坊

工作坊內容簡介:

*透過三代家庭系統圖,探索原生家庭的影響,從中對自己的生命有更多發現與了解。
*透過述說生命故事,整理生命中的重大事件,看見潛意識對生命的巨大影響。
*透過團體的敏感度回應,發現自己不知道的事,用不同角度看自己,並在學習回應與傾聽過程中,培養對他人的敏感度。
*透過整合療癒,做關鍵時刻的關鍵表達,照顧自己的內在小孩,學習成為自己的父母,不再向外渴求。
過程中會視情況輔以其他的療癒方式,如冥想,音樂,牌卡,花晶等。
*「不了解的歷史,會複製下去。」當我們了解原生家庭,就能與原生家庭和解,不再受影響而複製,真正走出自己的路。
*更能看見自己,感受自己與他人。

生命的很多問題,都隱藏在潛意識的底層,人們可以借著述說自己的生命故事,在不知不覺中探訪生命被潛藏的部分。述說生命是整理生命很好的一個方式;聆聽別人的生命故事,也會看見自己的問題。聆聽生命故事,更是訓練自己如何瞭解他人、關心他人。

在成長的過程中,我們會有一些揮之不去的記憶,每次想起,心中難免隱隱作痛、或感心酸、或感羞辱、或感憤恨、或感恐懼。然而,當年幼小的我們沒有機會也沒有勇氣向我們的父母做表達,如今我們長大了,也學到了如何在尊重別人和重視自己之間求取平衡,如何說話既不得罪別人也不委屈自己。這個工作坊是讓我們能夠瞭解在童年關鍵時刻的創傷,並使用關鍵語言去表達。

當我們透過原生家庭去探討自己,從家庭的角度重新整理與看待自己的生命,就能找到問題與情緒困擾的來源,透過團體的回應,看見自己不曾看見的角度與感覺,觀察命運的複製與關係的延伸,深深感受到自己背後家族龐大的力量,家族中的每一個生命都值得被看見、尊重與理解,當我們了解了每個生命,就能感受到生命背後所蘊含的愛與力量。接納家族中的每個成員,也就接納了完整的自己。當我們能了解我們的父母與祖父母,也就讓自己擁有了愛的力量,在家族中,讓愛流動。

工作坊帶來的價值:

。生命是獨特珍貴美好的,感受到生命的本質,不再做些什麼來證明自己
。不再渴求外在的眼光,而是隨時往內看,自我覺察,能給予自己需要的愛與力量
。對每個情緒與感受,能隨時更深入的覺察與發現
。從用腦思考,轉變為用心感受,從無感到有感
。從感覺自己到感受他人,對生命更加開放有敏感度
。真正陪伴自己,用心感受自己;使用有效溝通方式,表達自己,卻不傷害到別人
。從原生家庭的探索中,了解盲點,無論是生活上,還是親密關係上,更開放,更愛自己,也有更多安全感
。身體更健康有活力,身體反應情緒,當情緒是穩定、平衡、開心的,長期的疾病與意外問題也隨之化解

如果你願意,給自己一個機會,找回真實的自己吧!
不用害怕隱私被曝光,在這裡大家都是全然敞開與分享,但每個人的故事,我們都有保密協定,可以安心的述說自己。

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