【關係療癒專欄】脆弱的力量

【關係療癒專欄】脆弱的力量
文 / 關係療癒師  史庭瑋 Mia

昨天吃飯時,
聽到隔壁桌有對母子的對話,
讓人很感慨。

一個看起來大概四五歲的男孩,
看著碗裡的飯,突然哭了起來。

媽媽問他怎麼了,
他用帶有一些害怕的聲音說:「我吃不下。」
說完眼淚又開始流下來。

媽媽用擔憂又帶有提醒的表情與聲音說:
「吃不完要說啊!不然我不知道你吃不下~
而且你是男生,不可以哭知道嗎!!」

男孩低著頭,忍著淚水,但表情還是很想哭,
硬是把眼淚吸了回去。

媽媽再次強調了一次:
「男生不可以哭喔!男生哭很丟臉,
你下次說就好了,不要哭喔!知道嗎?」

聽著,我的心也跟著揪了起來。

「你不可以哭喔!」

這句話,有多少人在小時後聽過,
又有多少人,因為這句話,從此沒有再流過一滴淚。

我聽過無數的生命故事,
許多男性,即使再難過,都一樣要忍住淚水,
認為自己要堅強,不可以哭。
也有些人,真的從當年的這句話後,就再也沒哭過了。
女性亦然。

時常話到嘴邊,就停住了,
眼淚停留在眼眶,硬是不讓它掉下來,
忍著,忍著,
忍了好多年,終於感覺好像不悲傷了,
也發現,竟然感受不到自己了。

用無感而努力的態度面對生活,
不是真的無感,而是已經忘了,
該怎麼去感覺。

那些不被允許的感受,
成了心裡的陰影,
不被允許哭,所以用生氣表達,
不被允許生氣,所以用笑掩飾。

憤怒的背後,是一顆受傷的心,
笑容的背後,是一個等待被了解的自己。

「你不可以哭喔!」

一句讓人好心疼的話。

親愛的男孩,
想跟你說,你可以好好哭,
當你想哭的時候,
你可以放心地流淚。

當你感到脆弱無助的時候,
你可以接受自己能夠脆弱,
因為我們每個人,都有脆弱的時候。

陪伴你的脆弱,
擁抱你的脆弱,
我會陪你一起,
即使沒有我,還有你自己,
你也能陪伴著自己。

當你擁抱脆弱的自己,
就能活出真實的自己。

脆弱就是力量。

從現在開始,
你可以放心地哭,
為自己哭,好嗎?

#心起點
#關係療癒師Mia史庭瑋
#擁抱脆弱為自己哭

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