家族排列與組織排列工作坊 心得與感受

【5/23-24家族排列與組織排列-心得與感受】⁣
文/關係療癒師 史庭瑋 Mia⁣

兩天的家排實習,帶給我很多感動,⁣
沈澱並整理這兩天的紀錄後,⁣
現在寫下一些歷程分享給大家。⁣

【對家排療癒師的體會】⁣
除了後來沒準備好,沒排列的個案外,⁣
兩天總共排列了14位個案,⁣
每個人的時間平均約1小時。⁣

讓我看到國芳老師與文揚老師彼此的合作無間,⁣
以及排列個案的效率,⁣
不但能精準地讓個案看見真實,⁣
更能隨時感知個案的狀態,以及是否準備好面對。⁣

最讓我印象深刻的,⁣
有兩位個案一上台,老師就詢問是否有改名,⁣
兩位都是有,老師也提到一個重要的訊息:⁣
「父母送給我們的禮物,一是生命,二是姓名。」⁣
「名字帶著父母的祝福。」⁣

老師也能感知到學員工作服務的對象,⁣
例如學員只說做SPA,⁣
老師就說看到代表客戶的人好像都沒穿衣服,⁣
是不是做美體SPA,學員說是。⁣
當感知到一定程度,直覺也會變得更加敏銳,⁣
能感知到更多額外的訊息。⁣

此外,對個案與排列的感知也非常重要,⁣
例如期待與實際議題的差異,⁣
呈現是否是個人的戲劇化還是真實,⁣
是否有不能揭露的秘密,⁣
是自己真實想面對還是不願改變,⁣
需要選擇怎樣的排列方式,⁣
用怎樣的對話來引導,⁣
這些都是需要平常時常鍛鍊感知力,⁣
就能感受到更多真實,⁣
用當下最適合的方式來引導。⁣

對案主與排列場的觀察,⁣
包含案主的非語言訊息、穿著與狀態,⁣
都反映了關於這個人的故事,⁣
例如有案主穿著外套上來,⁣
老師就會詢問他怎麼會想穿外套,⁣
他說覺得很冷,⁣
而排列也展現出外在呈現的一些狀態,⁣
老師也適時地會去稱讚案主很漂亮,⁣
修復原本的內在運作模式經驗,⁣
看見更多自己的美好與價值。⁣

而被選擇的代表性別年齡特徵狀態,⁣
也反應了案主的內在狀態,⁣
例如年輕人選擇年紀比較大的,⁣
可能反映他內在狀態是成熟的,⁣
年長者選擇年輕的人,⁣
可能內心有個純真可愛的孩子。⁣

排列師的幽默感也非常重要,⁣
國芳老師與文揚老師有不同的幽默感,⁣
文楊老師是屬於輕鬆對話的幽默,⁣
國芳老師則是呈現排列場上會讓人感動與欣慰的幽默感,⁣
令人印象非常深刻,也覺得溫暖和感動。⁣

有一位恐懼自己無法傳宗接代的案主,⁣
因子宮問題手術而充滿罪惡感,⁣
此時老師在排列場上,⁣
邀請現場一群夥伴站起來,⁣
代表在世界各地這個姓氏的人,⁣
師:「他們會幫你傳宗接代,不用擔心X氏家族會滅絕。」⁣
讓人忍不住會心一笑,好有創意的方式。⁣

另外一個常莫名把錢花掉不知道原因的案主,⁣
老師看見他其實內心是想談戀愛的,⁣
排列即將結束時,邀請在場的幾位老中青男士站起來當代表,⁣
代表他未來的伴侶,並引導彼此對話…⁣
請案主說:「親愛的~請給我一點時間,我會準備好,要等我哦!(撒嬌)」⁣
此時也問代表們感受,是否有心動的感覺,⁣
每一位都說有,這也讓全班會心一笑,很暖心的結尾。⁣

此外,幾種情況排列師不要繼續工作:⁣
1.個案想主導排列⁣
2.個案未準備好面對⁣
3.個案不清楚自己要什麼⁣
4.個案問題只是故事幻想,不是真實⁣
5.排列場上代表已有助人意圖,移動過快,⁣
或開始有演劇的狀況發生,不是真實排列⁣

我觀察到大部分準備好面對的案主,⁣
老師會讓他們走深,⁣
也有一些其實尚未準備好,⁣
不清楚自己要什麼的人,⁣
只能等到他們願意面對的時候再工作。⁣

【排列需要了解的專業,摘要紀錄】⁣
《豐盛與損失》⁣
*豐盛圓滿的三面向:⁣
1.關係:伴侶/親子/父母⁣
2.金錢:事業/工作⁣
3.健康:身體⁣

*損失的順序:(依照嚴重程度由淺入深)⁣
1.關係 2.金錢 3.健康⁣

《伴侶與婚姻》⁣
*伴侶是共業(共同修業)⁣
*停留在原生家庭,自己也不易持續婚姻⁣
*生命不會停下來,他會不斷前進,⁣
這是家族給你的祝福,⁣
有一天,你也會把這力量傳承給孩子。⁣
*如果感情不在,結束婚姻也是可以的⁣
*原來家庭的孩子,比重組家庭伴侶更優先⁣
第一家庭:伴侶>孩子⁣
重組家庭:孩子>伴侶⁣
*越擔心分開就會抓越緊,越會防禦攻擊⁣
*真正的關係,是發自內心給予對方自由⁣
「如果你跟我在一起你不快樂,哪裡快樂哪裡去。」⁣
—>關係變自由⁣
*在一起,彼此相愛;不在一起,彼此祝福⁣
*不把情緒帶到隔天⁣
*如果不會分開就勇敢去吵⁣
*如果伴侶關係是坐牢,就很痛苦⁣

*所有失衡的關係,都無法長久⁣
只有親子關係,即使失衡也不會結束⁣

「我需要你為我做一些事,平衡這段關係,⁣
我會比較舒服一些,你也有不同意的權利,⁣
不管關係走到哪,我們都要各自負起責任,⁣
我們都在學習,如何擁有更好的伴侶關係。」⁣

*伴侶關係最考驗的是原生家庭關係⁣
*離婚了(好像很糟)–>我的婚姻關係結束了(換句話說)⁣
單親(孤單)–>我的爸媽分開了(換句話說)⁣

《原生家庭與家族》⁣
*選邊站的孩子,內在分裂:1.受害者 2.要更好⁣
生命不會完整⁣
*父母送給我們的禮物:1.生命 2.姓名⁣
*名字有重量,帶著父母的祝福,問是否有改名?⁣
*你沒辦法拯救父母,放棄拯救父母的念頭⁣
*讓自己成為好祖先⁣
*對已經發生的事實說No,會花更多時間說Yes⁣
*真正的孝順,是把自己照顧好。⁣
*如果要工作發展順心如意,要跟父親好⁣
*如果要金錢發展順心如意,要跟母親好⁣
*父母關係會影響孩子的記憶,但這不是我們的錯⁣
*領養如果不是出於愛,那是自私⁣
*每個位置只要站錯,就會亂掉⁣
家庭有一個愛的序位,無法扭轉⁣
*女兒太受爸爸疼愛->公主->關係受挫可能會自殺⁣
*兒子太受媽媽疼愛->媽寶⁣
*要學習對孩子放心⁣
*六歲前讓孩子學會自理,兩歲就讓他學會自理⁣
*父不詳:通常會蹺家,退學(內心:為了找離家出走的爸爸或媽媽)⁣
*幸福之道:「成功靠近父母,成功離開父母。」⁣

《疾病與死亡》⁣
*常常是生者打擾亡者的安息⁣
*許多活著的人把意念留在死者身上,活著和死了一樣⁣
也有死去的人想多活一點⁣
*可以做一些事紀念亡者⁣
*想學醫常常是因為家人生病⁣
*第二性徵疾病,常常和孕育、女性、傳承、生命有關, 例如:乳癌、子宮⁣
*不孕症->寧願死,也不願把生命傳承下去⁣
*家族世代的悲傷,當家族中愛的流動,疾病會開始轉化⁣
*通則不通,痛則不通⁣
*帶著愛,為這些早逝(墮胎或流產)的孩子工作,做善事⁣
*癌症患者的兩種可能:1.業力 2.想離開世界⁣
*自殺在追隨過世的亡者,死亡的力量大於生存的力量,就會追隨死亡⁣
*如果他還是堅持要自殺(自己殺了自己)->做自己想做的⁣
假如要自殺,離婚,分開,死亡…⁣
->尊重當事人的決定,生者尊重,即使是父母也要尊重⁣
不需要背負拯救父母的決定⁣
「媽媽,我尊重你的決定。」⁣
學習尊重才自由,每個人都為自己的決定負責⁣

《金錢》⁣
*金錢不見分兩種:⁣
1.自己情緒性消費(無法管理克制,事先分流)⁣
2.金錢莫名掉了->莫名破財與被迫性消費,通常與家族生死議題有關⁣
*金錢,反映我們跟生命的關係,也反映與媽媽的關係⁣

《工作與事業》⁣
*人生中有許多工作不以營利為目的⁣
*也許背後有一個要紀念的人,是一個療癒自己的過程。⁣

《自我》⁣
*每個人要為自己負責⁣
*允許自己有機會挑戰恐懼⁣
*登山最大的挑戰,是夜晚獨行的恐懼⁣
*這個世界除了你,沒有人能給你支持⁣
*要為生命找到資源,把那些美好記憶放到生命裡⁣
*帶著愛,所有看見都是希望⁣
*帶著罪惡感,會開始損失生命中美好的東西⁣
*活著就是生命最大的成功⁣
*活著才能體驗與展現生命應有的樣子⁣
*每一個磨難都有他的美意,美意可以成為力量⁣

《感知與排列》⁣
*感知:1.真實感知 2.過去經驗⁣
*排列:清楚看見生命中發生的事⁣
*生命的價值與意義,在於用生命服務生命⁣
*拳頭代表憤怒⁣
*躺著的過世者:已準備好死亡⁣
*站著的過世者:突發死亡or未準備好⁣
*站在對方正對面,代表是最重要面對的,其他可先不處理⁣
*組排可讓代表自己上來⁣
*深呼吸,把畫面放心中。⁣
*看著秘密⁣
「我同意,你就在那裡,我永遠不會去探索,⁣
我同意,因為這樣我才能活下來,⁣
我同意,你們就停留在那裡。」⁣
*只跟真相工作,不跟故事工作(無排列)⁣
*閉上眼調整呼吸,掌心向上⁣

《組織排列》⁣
*組排流程:(可讓代表自己出來)⁣
1.寫下一句話的期待⁣
2.目標:一句話的期待⁣
3.焦點:案主⁣
4.資源:可以支持的人⁣
5.阻礙⁣
6.沒達到目標的隱藏好處⁣

【案主類型】⁣
1.無法離開原生家庭,對父母選邊站的孩子(婚姻受到影響)⁣
2.克制不住花錢上課的慾望的女性⁣
3.受媽媽掌控,無法活出自己的大學女孩⁣
4.乳癌正在化療的女性⁣
5.想發展夢想的男孩,來自對奶奶的思念⁣
6.想走身心靈工作,找到發展方向⁣
7.想定期有寫作產出,跟父親道別⁣
8.與失智父親的和解⁣
9.帶著無法傳宗接代罪惡感的女性⁣
10.與伴侶每天爭吵的女性⁣
11.全心投入工作,家裡就有事發生的女性⁣
12.常有被遺棄恐懼的女性⁣
13.想了解生涯規劃,後來與媽媽道別的男性⁣
14.與父母關係糾結的女性⁣

【綜觀排列的覺察】⁣
有許多排列的案主,排列到最後,⁣
會發現本來的議題與期待,其實背後時常和原生家庭有關,⁣
可能是跟父母的關係,或祖父母的關係尚未修復,⁣
而影響到事業、金錢與家庭,⁣
當能夠為自己做表達,⁣
無論是愛,是恨,⁣
是遺憾不捨,還是憤怒生氣,⁣
說不出口的,說錯的話,沒做好的,來不及做的事,⁣
能夠說出心裡的話,好好表達,擁抱,或是道別,⁣
能夠勇敢去行動,為彼此關係努力,⁣
內在的愛就能開始流動。⁣

愛有許多不同的形式,⁣
能看見生命中苦難與挫折背後,⁣
帶來的美好與禮物,⁣
就能產生生命中很大的力量,⁣
陪伴自己繼續向前走。⁣

幸福的關係是自由的,⁣
平衡的關係是互相付出的,⁣
不過度為他人負責,⁣
尊重他人的選擇與決定,⁣
無論是生死,無論是未來,⁣
為自己的生命負百分百的責任。⁣

家族中的狀態,⁣
都反映了一些未被承認的事實,⁣
當看見、覺察與面對真相,⁣
改變就會自然發生。⁣

看見生命中的愛與資源,⁣
看見生命本身的存在就是獨特美好的,⁣
每一個苦難,都是包裝後的禮物。⁣

當我們成為自己最大的支持力量,⁣
就不須再向他人索取,⁣
接受並擁抱自己的脆弱,⁣
看見來自父母與祖先的愛。⁣

此時,我們不再恐懼,⁣
我們擁有自己,⁣
我們也擁有彼此,⁣
愛,在心裡流動;⁣
心,也回到了家。⁣

#關係療癒師史庭瑋Mia⁣
#心起點