【關係療癒專欄】你,無可取代

【關係療癒專欄】你,無可取代
文 / 關係療癒師  史庭瑋 Mia

「比較」,成為從小到大,我們時常會面對的課題。

小時候,孩子為了滿足父母的期待,
無形中與他人產生了競爭關係,
為了父母的理想而爭,為了榮耀父母而爭,為了自己而爭,
「我家的孩子一定要比別人的優秀」的念頭,始終存在。
無論是父母拿我們跟別人比,或是我們自己跟別人比,
這樣的循環,似乎就這麼一直下去,
我們永遠都不會滿足,因為永遠有比我們更優秀的人存在。

長大以後,不再需要滿足父母的期望,
但這種比較已經內化成我們心裡的一部份,
很自然地,我們開始跟別人比,
希望能達到心裡渴望中最理想的狀態。
當沒有達到時,就會開始覺得自己不夠好,而感到挫敗。

然而,比較是無意義的,
比較會帶來自卑感與優越感,
在比你好的人面前,你不需要感到自卑,
在比你差的人面前,你不需要感到優越,
因為你沒有比誰好,也沒有比誰差。

這是無法比較的。

如同一朵玫瑰花和一朵百合花,
他們各有各的美,
玫瑰不會嫉妒百合的清雅,因為她擁有深情與浪漫;
百合不會羨慕玫瑰的豔麗,因為她擁有優雅與清新。
沒有誰比誰好,
當你不比較,所有的自卑感和優越感都會消失。

一片葉子和整個宇宙都同樣的被需要,
一朵花和一棵大樹都同樣的被需要,
一個孩子和一個老人都同樣的被需要,
沒有人是比較高的,也沒有人是比較低的,
沒有人是優越的,也沒有人是低劣的。

你是獨一無二的存在,你就是你自己,
你是被需要的,不能比較,也無可取代。
去找出你是誰的方式不是跟別人比較,
而是藉著看清楚你是否以你所知道的最好的方式,
來實現你自己。

當你真實自在的做你自己,
你自然會散發出一種專屬於你的光芒,
別人如何,已不再重要。

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