【關係療癒專欄】你渴望別人對待你的方式,是你沒有給予自己的部分

【關係療癒專欄】你渴望別人對待你的方式,是你沒有給予自己的部分
文 / 關係療癒師  史庭瑋 Mia

在關係中,有人會說,
我希望對方多「關心」我一些….
我希望對方更「體貼」我一些….
我希望對方更「了解」我一些….
我希望對方更「傾聽」我一些….
我希望對方更「照顧」我一些….
我希望對方更「相信」我一些….

這個對方,可能是伴侶、父母、孩子,或是你親近的朋友。

然而,一個真實的狀態是,
我們渴望對方給予自己的,卻往往是自己缺乏的。
同時也是我們忽略給予自己的部分。

也許你可以開始回想,
在你希望對方這麼做的同時,
你有這樣對待自己嗎?

你關心自己嗎?
你體貼自己嗎?
你了解自己嗎?
你傾聽自己嗎?
你照顧自己嗎?
你相信自己嗎?

當我們對自己不夠好,我們的眼光就會向外尋求,
希望別人給予我們,那些我們不足卻渴望的部分。

當我們往內看見自己,給予自己所需要的,
無論別人如何對待你,對那些渴求的依賴,就會慢慢消失。
這樣在關係中的我們,才會擁有健康、真實與自在的相處模式。

下次,當你又對別人有渴求的時候,
不妨試著往內看,你是否也這樣對自己呢?

批評也是,當我們慣於批判評論他人,
我們的內在通常也是這樣批判與評論著自己。

向內看,向內看,向內看,
很重要所以說三次,
你的內在關係,決定了你的外在關係。

你如何對待別人,通常你也如何對待自己。
你如何渴望別人,那通常會是你忽略照顧自己的部分。

愛人如己,在愛人之前,別忘了先好好愛自己。

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